Igår blev det ännu ett dubbelpass. Den här gången var det boxning följt av MMA som stod på schemat.
Under boxningspasset blev det mycket övning på fotarbete och på huvudrörelser vilka jag känner att jag verkligen behöver öva en hel del på. Grunden som jag har från thaiboxningen är tyvärr inte fullt så tekniskt flytande eller snabb som jag skulle önska. Thaiboxningen i allmänhet skiljer sig en hel del från vanlig boxning när det kommer till teknik, snabbhet, fotarbete, stance, huvudrörelser etc. Detta gör att jag funderar lite på om det egentligen inte hade varit bättre att komma in från en boxningsgrund och lära sig thaiboxning än tvärtom...
För att återgå till passet så innehöll det också en hel del sparring och då framför allt "gubben-sparring" då en och samma person står i mitten och boxas medan hans motståndare byts ut en och en efter en viss tid. Detta gör att personen som står kvar i mitten måste hålla ut ordentligt och vara noga med att inte tappa tekniken då denne hela tiden möts av en ny, fräsch och utvilad motståndare.
Under MMA-passet blev det också en hel del sparring. Först blev några ronder med stående sparring - slag, sparkar, knän, clinch och nedtagningar. Sen blev det några ronder med sparring på marken - slag ("ground n' pound" som det så fint kallas), brottning, lås och strypningar. Till sist blev det någon rond med full MMA-sparring men vid det laget så var jag både trött och lite tung i huvudet pga. att jag hade skallat mina sparring-partners nävar tidigare under passet.
Allt som allt så var jag väldigt nöjd med båda passen. Jag känner att jag behöver jobba mycket på fotarbete och huvudrörelser men förhoppningsvis så kommer det med tiden om jag ser till att gå på boxningspassen framöver. När det gäller MMA-träningen så tycker jag att jag börjar bli bättre och bättre nu på att sammanfoga det stående spelet med markspelet även om jag självklart har en hel del kvar att fortsätta jobba på. Jag märkte också hur fördelaktigt det kan vara att använda sig av en vägg för att pressa och kontrollera en motståndare på marken.
För att avsluta dagens inlägg så måste jag väl säga att det trots allt är, som en träningspartner sa, väldigt skönt att få ordentligt med stryk ibland! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar