Igår var jag ordentligt slut när jag, strax innan kl 23 och efter ett 3-timmars dubbelpass, äntligen kom hem och kunde ta igen mig med lite mat och vila. Det var tufft med dubbelpass men det är något jag kommer få stå ut med eftersom att jag vill och behöver arbeta mycket på min grappling. Som det ser ut nu så kommer det bli dubbelpass på tisdagar och torsdagar med MMA och BJJ respektive Thaiboxning och BJJ.
Under MMA-passet så arbetade vi mycket på att ta oss ur taskiga positioner som exempelvis då man ligger underst och motståndaren har etablerat mount eller side-control. Ett sätt att ta sig ur dessa positioner är, för att beskriva det hela enkelt, att "brygga" (med fötterna i marken skjuta uppåt med höften) och samtidigt rulla motståndaren åt höger eller åt vänster. Under den sista delen av passet så blev det lite lätt MMA-sparring. Passet i helhet kändes bra och jag var nöjd.
BJJ-passet bestod till större delen av sparring men vi gick även igenom ett antal svep från guard. Det var väldigt kul med sparring men samtidigt upptäckte jag hur mycket jag hade tappat efter att inte ha tränat någon BJJ på drygt 10 månader. Jag märkte också hur många av de som började träna BJJ ungefär samtidigt som jag hade utvecklats otroligt mycket. Det var självklart kul att se men samtidigt kunde jag inte hjälpa att tänka på hur hur dumt det var att ta ett så långt uppehåll. Det hade varit intressant att se hur mycket jag själv hade utvecklats om jag hade fortsatt träna. Nu ska det i vilket fall tas tag i ordentligt igen. Motivationen är på topp och en gi är beställd!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar