Jag har egentligen slarvat en hel del med min stående träning. Visserligen så har jag fått mycket ifrån MMA-passen men ett helt pass med endast thaiboxning/boxning ger faktiskt väldigt mycket mer märkte jag. I början av passet så blev det några ronder på säck och mitts och sedan övergick vi till sparring. Jag fick höra att jag håller tillbaka på slagen och visst har jag hört det förr men nu fick jag det verkligen poängterat. Jag blev tillsagd att inte vara så snäll utan att gå in med mer kraft och vilja bakom slagen och även att inte tveka så mycket. Jag kände att sparringen gick hyffsat och jag försökte också ta till mig av det jag fick höra men jag lyckades inte göra några större förbättringar under de sista återstående ronderna av sparringen.
Under BJJ-passet så var det som vanligt väldigt mycket sparring och visst trivs jag med det. Något jag försökte tänka på mer under sparringen var att försöka vara lite mer explosiv i mina passeringar och inte ligga och vänta på att motståndaren ska få tid att återta eller förbättra sin position. Det tjänar ju trots allt ingenting till att ge motståndaren den där extra tiden utan det är bättre att explodera och passera snabbt. Likadant när det gäller lås och strypningar - snabbt och explosivt utan att ge motståndaren tid att försvara.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar