Efter nattens UFC-gala så kände jag mig extra motiverad till att träna så jag tänkte "Äh.. Varför inte ta ett dubbelpass och träna både BJJ och MMA". Tänkt och gjort så blev det ett dubbelpass.
BJJ-passet kom jag 30 minuter för sent till pga att mitt tåg var försenat men å andra sidan så bör man väl nästan planera med 20-30 minuters marginaler när man ska resa med SJ. Passet innehöll en hel del sparring och lite teknik. Vi tittade bl.a. på hur man använder sig av butterfly-guarden för att ta motståndarens rygg - En teknik som jag kommer kunna ha användning av inom MMA också om jag nöter in den lite. Eftersom att passet bestod av mycket sparring så var jag självklart nöjd. Jag hade både tagit och givit lite.
MMA-passet var i princip "öppen matta" vilket betyder att man tränar på det man själv känner att man vill/behöver träna på. För min del blev det lite BJJ-sparring för positioner och utan lås. Det blev även lite sparring från clinch för nedtagning. De sista 25 minuterna av passet bestod av full MMA-sparring. Det blev väldigt hård sparring och jag kände definitivt av att jag hade tränat två pass för mot de sista ronderna tog jag slut helt. De sista ronderna blev misslyckade för jag var trött och slarvade med tekniken och samtidigt tog jag emot en hel del slag och sparkar. Det var framför allt en spark på insidan av mitt knä och en vänsterkrok mot min tinning som satte sina spår. Nu är jag öm och sliten och känner att det där med dubbelpass får jag nog begränsa till högst två gånger i veckan.
I morgon väntar skolan igen och även en välförtjänt och välbehövlig vilodag från träningen. Jag behöver verkligen återhämta mig nu och jag känner mig lättad över att Tisdagens MMA-pass är ett teknikpass som inte involverar någon sparring.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar