När jag tog mig mot träningslokalen så kände jag mig motiverad och riktigt sugen på ett härligt BJJ-pass men så när jag väl kom ner så fick jag se att kvällens Thaiboxningspass precis hade börjat. Jag blev självklart förvånad och dubbelkollade klockan. Jag hade helt enkelt tänkt fel och planen var att endast satsa på BJJ-passet men så fick det ju bli ett dubbelpass ändå.
Thai-passet bestod av sparring och det passade mig alldeles utmärkt. Jag behöver ju egentligen all träning jag kan få. Det är ju faktiskt enbart en fördel att vara "all-round" när det kommer till MMA. Sparringen gick väldigt bra tyckte jag själv och jag kände att jag lyckades arbeta bra med förflyttningar i sidled, cirkuleringar och med mitt fotarbete. Dessutom känner jag mig mer och mer bekväm med mina vänstersparkar. I vanliga fall så favoriserar jag högersparkarna eftersom att det är mitt bakre ben och alltså det benet jag sparkar hårdast med men på senare tid så har jag fått rätt så ont i mitt högra skenben och måste därför vara lite försiktig med mina högersparkar. Det som jag har uppmärksammat mer och mer nu är att mina vänstersparkar är betydligt snabbare och därför lättare att tajma när jag hittar luckor eller vill använda mig av kombinationer. Jag behöver dock träna upp hårdheten i mina vänstersparkar så det blir nog lite spark på säck och mitts framöver. Det enda negativa som hände under sparringen var att jag skadade mitt högerben efter att jag hade slängt iväg två stycken sparkar som båda blev blockerade.
Under BJJ-passet så blev det dels lite teknikträning med "arm-drags" ifrån clinch och ifrån guard och dels en hel del sparring. Det var bra-att-ha-tekniker som jag kände igen sen tidigare men inte hade övat så mycket på så det var bra med lite övningar för att få in dem. När det sedan blev dags för sparring så kändes det bra överallt under första delen av sparring-passet men sedan så började mitt högra skenben kännas av ordentligt och jag kunde knappt rulla ordentligt för så fort det lades tryck på skenbenet från sidan så gjorde det otroligt ont. Jag kunde inte använda min lockdown, jag kunde inte hooka med mitt högerben eller min högerfot och jag kunde inte låsa någon triangel med benen heller. Det blev likadant när jag låg i topp-position och halvguard och det gjorde så ont när min motståndare satte en lockdown på mitt högerben att jag tvingades tappa ut av bara det. Det gjorde inte ont i själva skenbenet utan i muskeln på utsidan av skenbenet men så fort det lades tryck på skenbenet från något håll så gjorde väldigt ont.
När jag sedan kom hem så smorde jag in benet med lite muskelsalva och sedan isade jag benet under kvällen. Idag känns benet mycket bättre så jag hoppas att jag ska slippa känna av det så mycket mer. Jag måste ändå vara väldigt försiktig med mina högersparkar så att jag inte skadar mig allvarligt till matchen.
I morgon hade det i vanliga fall varit MMA-pass men nu blir det så att jag ska på ett seminarium kring grappling/MMA. Jag hoppas på en lärorik och intressant morgondag utan skador.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar